焦虑症自测表：
“没有或很少时刻”为1分;“小部分时刻”为2分;“相当多时刻”为3分;“绝大部分或悉数时刻”为4分。共20题。答案附后。
1.觉得比往常简单严重和着急;
2.平白无故地感到惧怕;
3.简单心里烦乱或觉得惊慌;
4.觉得可能要发疯;
5.觉得一切都很好，也不会产生什么不幸;
6.四肢颤栗打颤;
7.由于头痛、头颈痛和背痛而苦恼;
8.感觉简单虚弱和疲倦;
9.觉得平心静气，而且简单安静地坐着;
10.心跳得很快;
11.由于一阵阵头晕而苦恼;
12.有晕倒发生，或觉得要晕倒似的;
13.吸气呼气都感到很简单;
14.四肢麻痹和刺痛;
15.由于胃痛和消化不良而苦恼;
16.常常要小便;
17.手常常是枯燥温暖的;
18.脸红发热;
19.简单入眠而且睡得很好;
20.做噩梦。
将各项得分相加得出粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑症测验的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越显着。
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