一旦患上郁闷症，想治好却是一个很杂乱的社会工程，因而，防备郁闷症便成为燃眉之急。要想知道自己是否有患郁闷症的倾向，您可用下面的这个郁闷症测验进行自我确诊。(没有0分， 偶然1分，常常2分，简直不间断3分)
1.哀痛：你是否一向感到悲伤或悲痛？
2.灰心：你是否感到远景迷茫？
3.自卑：你是否觉得无能为力或自叹比不上他人？
4.愧疚：你是否对任何事都自责？
5.烦躁不安：这段时刻你是否一向处于愤恨和不满状况？
6.对日子损失喜好：你对工作、家庭、喜好或朋友是否损失了喜好？
7.自我形象不幸：你是否以为自己已变老或失掉魅力？
8.臆想症：你是否常常忧虑自己的健康？
9.自杀激动：你是否以为生计没有价值或生不如死？
经过这份郁闷症心思测验题，我们可以对本身的郁闷状况有所了解了，当然，郁闷症心思测验题只能作为参阅运用，并不可以替代医院确诊。因而，假如我们还想对自己的郁闷状况进一步承认，请及时前往正规医疗机构进行专业的检测。
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