“男八女七”，是中医学界关于男女成长周期的一种说法，源于《黄帝内经》，即男性的成长周期是8，也便是每8 年有一次成长改变；女人的生命周期数是7，每7年表现一次大改变。人们能够依据不同年纪的身体改变，调理养分、摄生、保健，让身体依照自然规律，更好地成长改变。 28岁和32岁，分别是女人和男性最巅峰的年纪段，但此刻若略微不注意，就可能会让自己终身落下病根儿。
女人28岁身体最好，35岁开端变老。依据《黄帝内经》上的记载，7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁是女人成长改变的几大周期年纪。详细而言，女人一七时，开端肾气旺盛，替换牙齿，头发成长加速；二七时，任脉通，太冲脉盛，开端有月经，能怀孕生育；三七时，肾气平衡、平稳了，发育基本完成了；四七时，筋骨最健旺，头发长到极点，身体到达高峰；五七时，面庞开端瘦弱，头发开端坠落；六七时，三阳脉开端式微，面色枯槁，头发白了；七七时，任脉虚，太冲脉衰少，进入绝经期。
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