如果在日常日子中，一个人看起来没有什么精力，精神萎顿的感觉，那么这个人应该是阴重，而上面所说的便是它的体现。而阴重一般会发生在女性身上，而她们的体现便是皮肤看起来没有什么光泽，面呈苦相，没有活跃的日子心态，没有什么好运的时分。
医学中阴重特征
医学理论中的阴偏衰是指**精、血、津液亏耗，阴不制阳、阴液缺少，主要是肾阴缺少，由于肾阴为诸阴之本。导致阴虚的原因主要是邪热伤阴，五志（喜、怒、悲、思、恐）过分，化火伤阴，久病体虚耗阴。那么，阴虚则热，所以具体体现是：五心（胸心、两手心、两足心）烦热、骨蒸潮热，面红上火，咽干口燥，消瘦盗汗（夜里睡醒出汗），舌红少苔，脉细数无力。
目光中没有精力气
阴重的女性给人第一种感觉便是目光看起来萎靡不振。目光的板滞使得她们的心境看起来非常的失落，关于许多工作都无法发生爱好，整个人给人的感觉缺少活力与热情。阴重的女性目光看起来特别苍茫，缺少灵气，与她们互动的时分，彻底不会大放异彩。这种类型的女性心情很简单失落，浑身充溢负能量，干事没有动力，遇到工作也总是会往坏的方向联想。
改进阴重的办法
女性的阴重也是能够得到改进的。身体上的，需求添加养分，调理好消化各项功用，本身的健康体质是培元固本的根底。吃点增加阳气的食物，如冬季的羊肉，春天的韭菜。能够了解下中医及其摄生办法，“气生精，精生神，神生明”“聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味”。留意晚上尽量不要吃肉鱼类，否则会耗费本身阳气。
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