咱们都期望自己心态活跃，每天元气满满，但假如身边充溢的负能量的人，面临这些汲取你能量的人，要怎么做呢？一起来看看。
怎样抵挡吸你能量的人
坚持活跃的心态：不要让对方的负能量影响到你的心情和能量，坚持活跃的心情和心情，让自己更简单坚持平衡和充溢能量。
设定个人鸿沟：树立自己的个人鸿沟，清晰告知对方哪些行为是不行承受的，并坚持保护这些鸿沟。坚持恰当的间隔，防止被别人耗费过多精力。
学会回绝：学会对不合理的恳求或要求说“不”。不要过度投合别人的需求，给自己留出时刻和空间来康复能量。
寻觅支撑系统：与身边的亲朋好友或许情投意合的人树立杰出的支撑系统，共享自己的感触和困惑，并寻求他们的建议和支撑。他们的支撑和了解能够协助你更好地处理汲取能量的人。
重视本身能量办理：经过培育健康的生活习气，如杰出的睡觉、饮食和运动习气，来添加自己的能量储藏。一起，学习一些放松和调理心情的技巧，如冥想、呼吸操练等，以更好地办理自己的心情与能量。
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