法于阴阳说的是人要按照自然界的改变规则而起居日子，随四季的改变而当令增减衣被等。
和于法术说的是人要依据正确的摄生保健办法进行保养训练，如心思平衡、合理饮食、日子规则、戒烟限酒、适量运动、不过度劳累等。
拓宽材料：
所谓“和于法术”，便是依据正确的摄生保健办法进行保养训练，如心思平衡、日子规则、合理饮食、适量运动、戒烟限酒、不过度劳累等。
出自《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于法术，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
“法于阴阳，和于法术”，这是《黄帝内经》的摄生总准则，实质的意义便是要依从自然规则日子。
“和于法术”的意思便是说要契合法术。法术便是办法，技能，办法和技能都可以用数字来表明。
“和于法术”最重要的仍是一个“和”字。一个人要想身体健康，要想长命，最重要仍是“和”，跟大自然和，跟社会和，跟别人和，跟自己身体心思和，跟自己的形体与精力和。
①祖父笔记①文章不得自行转载，违者必追查！
随机文章：