所谓贫血，是指全身血液循环中的红细胞总量削减至正常值以下。
那么，怎么经过自己的面相来判别自己是否贫血呢?
其实办法很简单，那就是站在镜子前，用拇指和食指翻开自己的眼险，假如发现两边苍白，那么极有或许呈现贫血的症状。
特别是女孩子，在月经期间会有很多的血液丢失，再加上怕自己身体发胖，然后不吃鱼、肉等食物，就很简单呈现贫血的症状。
患有缺铁性贫血的人，能够多吃些鱼、肉以及动物的肝脏。假如是其他类型的贫血，需要到医院进行检查，及早医治。
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