健康的指甲应该是色彩均匀，且比手指反面的肤色要浅的。
公元前400年的希波克拉底时期开端，人们便现已发现了指甲能够反映人身体内部的健康状况。尽管人类因肤色不同指甲的色彩也存在必定的差异，如欧洲人的指甲呈粉赤色，非洲人的指甲呈乳褐色，但单就指甲的色彩来说，仍是有必定的健康规范的。普遍认为最理想的指甲应该是色彩均匀的，并且其色彩应该要比手指反面的肤色要浅。
当指甲显现出与平常不同的色彩时，就代表身体的某些部分存在着疾病的危险，需提早加以防备：指甲呈现赤色时，人会呈现性情浮躁、易怒、缺少耐性等心思性情方面的问题，而生理上则或许是循环系统状况不佳的预兆；指甲苍白、其色彩明显地比手反面的肤色白时，人会呈现自私、小气等心思方面的倾向，生理上极是或许是因为缺少铁质才会呈现指甲色彩的反常。
此外，指甲上假如呈现巨细形状纷歧的色斑，往往是营养不良的预兆；指甲呈现出比如黄色、棕色、蓝色等各种古怪的色彩时，也是身体某些部分呈现问题的头绪。
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