属龙2022年11月身心健康运势
身心健康运程整体而言还好，睡眠质量有时会不太规律性，危害了精神面貌，但是绝大多数時间或是可以准时入睡的，饮食搭配层面也还能够。加强锻炼一直三分钟热度，健身运动几日就逐渐找各种各样原因躲避，因此 也不会有哪些实际效果，要想提升人体抵抗能力就一定要加强锻炼，还要留意抵抗气温的转变 ，立即添衣或是是减衣。
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